給食センター日誌

今日の給食　いい歯の日献立（カミカミ献立）

献立内容

• 紫黒米入り麦ごはん
• ごま塩
• いかのかりん揚げ
• 茎わかめの和え物
• ごぼうのみそ汁

美里産コシヒカリ米に紫黒米と麦を入れて炊きます。

黒い成分は「アントシアニン」というポリフェノールの一種で、さまざまな生活習慣予防効果が期待されています

また、白米に比べて貧血予防の鉄分やミネラル、食物繊維が多いため、免疫力の向上や腸の調子を良くし、健康維持に役立ちます。

いか・茎わかめ・ごぼうなど、歯ごたえがあるのでよく噛んで食べましょう（＾ｕ＾）

今日の給食　お正月献立

献立内容

• ゆかりご飯
• レンコンのはさみ焼き
• こづゆ
• 打ち豆入りぜんまいの油炒め
• 牛乳

今年も給食センターをよろしくお願いしますm(__)m

今日はお正月献立です。お正月に食べる「お節（おせち）料理」は、節の集まりで一番重要なのが正月であることから正月料理を指しており、料理に使われる食材には様々な願いが込められています

• 「レンコン」は穴から向こうが見えることから、見通しの良い年になりますように
• 「ぜんまい」は銭巻（ぜにまき）とかけてお金に不自由しませんように
• 「黒豆」や「豆料理」はマメに健康な生活が送れますように

• 「えび」はその姿のとおり、腰が曲がるくらいの年齢まで長生きできますように（長寿の象徴）

2024年が良い年となりますように、願いを込めていただきましょう！

新学期を迎え、今年度も残すところ３ヶ月となりました。今年は雪は少ないものの、やはり寒さは厳しいです。間もなく受験シーズンにもなるので、体調管理はしっかりと行って３学期を元気に乗り切りましょう！

今日の給食　クリスマス献立

献立内容

• キャロットピラフ
• もみの木ハンバーグ
• アボカドのサラダ
• ほたてのねぎ塩スープ
• チョコクレープ
• 牛乳

今日はクリスマス献立です

「森のバター」といわれるアボカドは、栄養価が高く、若さを保つビタミンEが豊富です。口当たりがよく甘みがないので、サラダやハンバーガーのサンド用に使います。メキシコ（通年）やニュージーランド産（9月～12月）が主ですが、和歌山県や愛媛県産は11月～2月が旬です。

デザートは、小麦・乳・卵ぬきのクレープなので、みんなが同じものを安心して食べられます！

★☆★Merry Christmas★☆★

今日の給食　食育の日献立

献立内容

• 五目おこわ（体験農場もち米）
• おひたし
• 身欠きにしんの天ぷら
• 大根汁
• りんご
• 牛乳

今日は、会津美里町産の食材をたくさん使っています！

主食には、高田小学校と宮川小学校の5年生が町の体験農場で収穫したもち米を使用し、五目おこわにしました。

「身欠きにしんの天ぷら」は、会津の代表的な郷土料理です。おひたしとみそ汁にも町内産野菜を使用し、旨味と栄養がたっぷりです。甘い蜜が入ったりんごも、町自慢のおいしさです(*‘∀‘)

今日の給食　冬至献立

献立内容

• ちゃんこうどん
• 冬至かぼちゃ
• ブロッコリーとカリフラワーのごまあえ
• 牛乳

12月22日は冬至です。太陽の高さが1年で最も低くなるため、最も昼が短く、夜が長くなります。

この日はかぼちゃやあずきがゆを食べ、ゆず湯に入って無病息災を願います。また、運が上昇する機転となる冬至に、かぼちゃ（なんきん）など、「ん」のつく食べ物で「運」を呼びます(*^^*)

年中行事の際に食べるものには、それを食べる理由が必ずあります。その理由を知って食べれば、料理の味わい方が変わるかもしれません。