今日の給食　目の愛護デー献立ఠఠ

目の愛護デー献立

献立内容

• チキントマトスパゲティ
• パンプキンサラダ
• プルーン
• 牛乳

今日は「目の愛護デー献立」です。にんじんやかぼちゃ、

トマトにはビタミンAが含まれ、うす暗い所で目の見える

はたらきを高めてくれます。牛乳や卵に含まれるビタミンB群は

目の疲れを軽くします。プルーンの色素アントシアニンは

視力の向上に効果があるといわれています。

パソコンやスマホの画面を見ることがとても多いと思います。

自分の目、労わってあげたいですね(っ･ω･)っ旦