成人講座「太極拳体験教室」開催 投稿日時 : 2021/08/12 高田生涯学習センター管理者 8月11日(水)にじげんホールで「太極拳体験教室」を開催しました。16名の参加者はほとんど初体験の方ばかりでしたが、講師の動きを見ながら、同じ動きをしようと頑張っていました。太極拳は普段とは違ってゆったりとした動きですが、脚筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的であるとともに、リラクゼーション効果も期待でき、参加者からは「続けてやってみたい。」などの声が聞かれました。 講師の演舞 Tweet {{options.likeCount}} {{options.likeCount}} 0 コメント
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