成人講座「太極拳体験教室」を開催しました

　７月２９日（水）と８月１９日（水）の２回にわたり、歌川光一先生をお迎えし「太極拳体験教室」を開催しました。太極拳は普段とは違ったゆったりとした動きですが、脚筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的であるとともに、リラクゼーション効果も期待でき、参加者からはもっとやってみたいなどの声が聞かれました。また、先生による演舞の披露もあり、とても貴重な時間を過ごすことができました。