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日誌
成人講座「太極拳体験教室」開催
2021年8月12日 08時29分８月１１日（水）にじげんホールで「太極拳体験教室」を開催しました。１６名の参加者はほとんど初体験の方ばかりでしたが、講師の動きを見ながら、同じ動きをしようと頑張っていました。太極拳は普段とは違ってゆったりとした動きですが、脚筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的であるとともに、リラクゼーション効果も期待でき、参加者からは「続けてやってみたい。」などの声が聞かれました。
講師の演舞