８／２８　今日の給食

今日の給食は、よくかむ美里っ子メニューです。

枝豆入り昆布ご飯、厚焼き玉子、ジャコ入りかみかみサラダ、味噌汁、牛乳

６４３Kcalでした。

よくかむことは、素材の持つおいしさを味わうことにつながります。

あまりかまずに飲み込んでしまうと、本来のおいしさが分からないまま飲み込んでしまうことになります。

脳への刺激や消化を助ける働きもかむことにはあります。

普段からゆっくりかんで食べられるといいですね。