１２／１１　朝のなわとび始まる

毎朝、校庭を走ってマラソンをしていましたが、

雪が降ったので、今週からは体育館での縄跳びに切り替えました。

今日が初めてのなわとびタイムです。

火・水曜日は４～６年生

木・金曜日は１～３年生で行います。

初めは、３分間の１回旋１跳躍です。

次の３分間は、課題を決めて行います。

今日のところは綾跳びをやりました。

最後の３分間は、自分のチャレンジ種目を練習します。

９分間の短い間ですが、休みなく跳んでいると汗がじんわりと出てきます。

冬場の体力づくりのためにもがんばらせたいと思います。