マット運動～１年生～
2024年11月12日 12時31分保健体育の授業です。マット運動の学習になりました。側方倒立回転を行っていましたが、小学校時代に学習しているとはいえ、なかなか難しいようです。
進む方向に向いて立つ
→うでを上げ、片足を前に上げる→上げた足を勢いよくふみ出す
→後ろの足を大きくふり上げ、片手ずつ、つく（手は「ハ」の字、目線は両手の間）
→足を手の近くに下ろす！（つま先は最初に立っていた方向）
→軽くひざを曲げ、手でマットをおして起き上がる。
授業終了には、協力してマットを片付けます。